Некоторым людям нравится погода с сильными порывистыми ветрами. А у других она вызывает тяжесть в сердце, перебои в его работе, затрудненное дыхание. Как избавиться от этих неприятных ощущений? Вы хорошо знаете то состояние, когда выполнили, наконец, тяготившую вас работу, которую долго собирались сделать, или, скажем, ошибочными оказались какие-то неприятные известия. Словом, и в том, и в другом случае у вас появляется вздох облегчения. Вот такие вздохи облегчения и попробуйте сделать раз десять подряд. И вы почувствуете, как вам действительно станет легче.

 

Источник: Попов П.А. «Советы доктора Попова»
Издательство «Ника-Пресс» Москва