Многие хотят сегодня жить в гармонии с природой. А что значит жить в гармонии с природой? Это значит подчиняться законам природы, а не бороться с ними. А мы всю жизнь боремся, боремся с силой тяготения. Вот упражнение, которое поможет вам отдаться закону тяготения и при этом немножко отдохнуть, избавиться от неприятной раздражительности, состояния неуравновешенности. Это очень простое упражнение, которое можно выполнять где угодно. Его можно делать и стоя, и сидя. Разведите руки в стороны, подержите их немного на весу и отпустите так, чтобы они свободно упали. Вы должны именно почувствовать, как падает свободное тело. Сделайте это упражнение несколько раз, и у вас наступит приятное состояние умиротворения, гармонии с законом свободного падения.

 

Источник: Попов П.А. «Советы доктора Попова»
Издательство «Ника-Пресс» Москва