Упражнение, благодаря которому вы почувствуете себя не только бодрыми, но и красивыми. Давайте сначала просто потянемся сладко-сладко. Даже слаще, чем в детстве. А теперь с удовольствием потянем свои волосы. Им тоже хочется потянуться. Возьмем одни прядки и потянем ой, как приятно! Другие ой, как приятно! Только не выдергивать, а просто доставлять себе удовольствие. Как массаж, если делать больно неприятно, а можно делать это упражнение и получать от него удовольствие, как от массажа. От этой гимнастики корни оживут и станут здоровыми. Только повторяю: нужно делать ее с удовольствием. Жизнь коротка, и нужно от всего получать удовольствие. А теперь погладим волосы, как после массажа. И потянули ушки слегка вниз. Ой!., как приятно! Теперь немного погладили, успокоили их. И сегодня вы будете чувствовать себя здоровыми, сильными и очень красивыми.

 

Источник: Попов П.А. «Советы доктора Попова»
Издательство «Ника-Пресс» Москва