Да-да, свистеть действительно полезно. Свист улучшает настроение. Попробуйте сами проверить мой совет. Если у вас плохое настроение и жизнь не в радость вроде бы и никаких серьезных проблем нет, а все равно неизвестно почему грустно и печально, возьмите любой свисток и посвистите. Можно даже и без свистка.Только свистеть нужно не несколько секунд, а хотя бы несколько минут. Какая же польза от свиста? Дело в том, что во время свиста меняется дыхание, а благодаря этому меняется и состав крови. Обычно для этого нужно делать специальные упражнения, а можно добиться этого, всего лишь посвистев. Сам свист и получаемое от этого занятия удовольствие изменят ваше дыхание, а вместе с ним изменится к лучшему и ваше настроение.

 

Источник: Попов П.А. «Советы доктора Попова»
Издательство «Ника-Пресс» Москва