В конце трудовой недели у некоторых появляются неприятные ощущения в ушах: боль, ломота, заложенность. Иногда это бывает при перепадах в давлении. Что нужно делать в таких случаях? Нужно делать простую гимнастику. Закройте нос, надуйте щеки и вы почувствуете в ушах легкие толчки. А теперь похлопайте слегка по ушам буквально десять раз, не больше. После этих нежных похлопываний разотрите уши так, чтобы они загорелись и стали горячими. Это помогает снять напряжение с барабанной перепонки, улучшить кровообращение в области ушей и расслабить, снять застой в ушах. Если вы будете делать эту процедуру, неприятные ощущения вас не будут беспокоить.

 

Источник: Попов П.А. «Советы доктора Попова»
Издательство «Ника-Пресс» Москва