Сейчас многие приобретают аппараты и приборы для измерения артериального давления, чтобы измерять его себе в домашних условиях. Но все ли знают, как правильно измерить давление? Перед измерением давления нужно две-три минуты спокойно посидеть или полежать. Так, чтобы руки находились в естественном, ненапряженном положении то есть руки должны быть разогнуты. Перед измерением нужно обязательно освободить от одежды плечо манжет накладывают только на обнаженную руку. И накладывать манжет нужно посередине плеча, на равном расстоянии от локтя и плечевого сустава. Следующий важный момент: давление нужно измерять дважды, с паузой в две-три минуты. То есть измерили давление, две-три минуты подождите, чтобы восстановился кровоток, и снова измерьте для перепроверки первого результата. Необходимо также помнить, что давление на правой и левой руке отличается примерно на десять единиц. Поэтому старайтесь измерять давление всегда на одной и той же руке. Процедура измерения артериального давления не столь уж сложная, но небрежность здесь недопустима. И если вы будете выполнять мои рекомендации, вы будете всегда получать правильные цифры.

 

Источник: Попов П.А. «Советы доктора Попова»
Издательство «Ника-Пресс» Москва