Если у вас головная боль и тяжесть в затылке это часто связано с повышенным давлением. И врачи в таких случаях назначают всем известное и безобидное лекарство папазол. Но есть и специальное дыхание, которое снижает давление. Как же нужно дышать, чтобы снизить давление? Нужно закрыть глаза и очень ярко вспомнить те места природы, где вам было приятно находиться. Вспомнили? Прохлада, тенистые деревья, журчит вода, поют птицы, вас обдувает легкий ветерок. Вдохните этот чистый и прохладный воздух. Вдохните и впитайте каждой клеточкой тела. А теперь выдохните. Выдохните грязь, недомогание, болезни, слабость, ощущение жара, старость и слабость. И снова вдохните и впитайте свежесть и прохладу. Сделайте так несколько раз, не больше.

 

Источник: Попов П.А. «Советы доктора Попова»
Издательство «Ника-Пресс» Москва