|
Как известно, все новое это очень хорошо забытое старое. И, наверное, многие из нас забыли, как в детстве, рано утром, хорошо выспавшись, просыпаешься и сладко-сладко потягиваешься. А это прекрасное упражнение. Давайте потянемся и доставим удовольствие каждому суставу, каждому позвонку. И шею потянули. В одну сторону: раз, два, три. В другую: раз, два, три. И удовольствие с каждым упражнением растет. Раз, два, три потянулись назад,
|
|
|
Вы, конечно, видели, как сладко потягиваются животные? Ну, к примеру ваша любимая кошка? Вот и вы потянитесь также сладко-сладко. Выгнули спину, прогнулись назад, прогнулись в сторону, в другую сторону. С удовольствием покрутились, доставляя удовольствие каждому позвонку. Еще раз сладко потянитесь и посмотрите в зеркало: с удовольствием ли вы делаете эту гимнастику? Покрутили руки в разные стороны,
|
|
|
Упражнение, благодаря которому вы почувствуете себя не только бодрыми, но и красивыми. Давайте сначала просто потянемся сладко-сладко. Даже слаще, чем в детстве. А теперь с удовольствием потянем свои волосы. Им тоже хочется потянуться. Возьмем одни прядки и потянем ой, как приятно! Другие ой, как приятно! Только не выдергивать, а просто доставлять себе удовольствие. Как массаж, если делать больно неприятно, а можно делать это упражнение
|
|
|
«Как сохранять в течение дня бодрость и свежесть, но при этом не пить кофе и чай?» этот вопрос очень часто задают себе люди. Секрет бодрости не так уж сложен. Есть очень простой способ, как бороться с усталостью и утомлением без помощи чая или кофе. Вспомните, с каким удовольствием вы потираете руки, когда что-то делаете или собираетесь с силами, чтобы взяться за какую-то серьезную работу И это не случайно.
|
|
|
Многие хотят сегодня жить в гармонии с природой. А что значит жить в гармонии с природой? Это значит подчиняться законам природы, а не бороться с ними. А мы всю жизнь боремся, боремся с силой тяготения. Вот упражнение, которое поможет вам отдаться закону тяготения и при этом немножко отдохнуть, избавиться от неприятной раздражительности, состояния неуравновешенности. Это очень простое упражнение, которое можно выполнять где угодно.
|
|
|
Что такое сверхглубокое дыхание? Это дыхание, которое доставляет нам наибольшее удовольствие. Вспомните, как вы дышите на природе чистым, свежим воздухом. И словно весной, вдыхаете запах талой воды, земли, молодых листьев, аромат первых цветов; и вместе с этими запахами, пением птиц, жужжанием пчел вдыхаете, вбираете, впитываете в себя хорошее настроение. А с выдохом уходят болезни, сомнения, печаль, старость. И снова вместе с воздухом
|
|
|
Жизнь сейчас очень интенсивная, жесткая, и зачастую даже сильные люди теряют уверенность в себе, у них возникают сомнения и болезни. Я хочу посоветовать вам упражнение, которое способно в минуту улучшить настроение, и ваша неуверенность сменится уверенностью. Встаньте ровно. Соберите мысленно в правую руку как собираете мусор в помойное ведро всю грязь, что отягощает вашу жизнь, все свои сомнения, печали, неуверенность и болезни. И чем выше поднимаете руку, тем
|
|
|
Некоторым людям нравится погода с сильными порывистыми ветрами. А у других она вызывает тяжесть в сердце, перебои в его работе, затрудненное дыхание. Как избавиться от этих неприятных ощущений? Вы хорошо знаете то состояние, когда выполнили, наконец, тяготившую вас работу, которую долго собирались сделать, или, скажем, ошибочными оказались какие-то неприятные известия.
|
|
|
Я хочу вам посоветовать уникальное упражнение. Ведь в жизни от нас довольно часто требуется, чтобы мы собрали все силы, которые таятся в каждом из нас. Есть даже такое выражение: собраться с силами. Силы эти поистине безграничны, но мы и сами не знаем, на что способны, какими возможностями обладаем. И порой нужна стрессовая ситуация, чтобы мы проснулись. Я предлагаю вам упражнение, которое, на первый взгляд, может показаться очень простым. Попробуйте его выполнить! Закройте глаза и
|
|
|
Хочу напомнить вам об очень приятном и всем хорошо известном лечебном средстве. Все мы его знаем с самого раннего возраста, с детства, когда его применяют, как профилактику. Это замечательное лечебное средство во многих странах удивительно похоже. В нашей стране его признавали во все времена и до революции, и после. Это волшебное и чудесное лекарство любят все и дети, и взрослые. В наше время, для многих очень тяжелое и сложное,
|
|
|
Как излечиться от депрессии, ипохондрии, плохого настроения? Давайте вспомним, как мы сами лечили себя в детстве, но потом забыли. Что же это было за лечение? Это краски и игра с красками. Игра с акварелью. Ведь не зря говорят: «Он видит жизнь в розовых тонах». Или наоборот: «в мрачных тонах». Вот и попробуйте набраться смелости, выбрать самые яркие и светлые тона и просто поиграть с красками, порисовать, не думая о том, понравятся ваши рисунки другим или нет. Рисуйте только для того,
|
|
|
Почему после пения человеку становится весело, легко, и у него поднимается настроение? Потому что песня это прекрасное лекарство. И народные песни это народное лекарство, народный метод лечения. Ведь в самые трудные минуты жизни мы поем. И когда радостно тоже поем. Сейчас очень модно петь, слушать восточную музыку. А сколько у нас своих народных прекрасных и прямо-таки лечебных, исцеляющих песен! И вот вам совет:
|
|
|
Давайте займемся с вами необычной гимнастикой. Давайте займемся нашей одеждой одеждой для всего организма и для каждой клетки. Утром, встав с постели, сразу же улыбнитесь точно так же, как вы по утрам одеваетесь и не выходите на улицу голым. Улыбнитесь улыбкой здорового и счастливого человека так, чтобы улыбнулась каждая клетка, каждый орган. И посмотревшись в зеркало, вы увидите лицо, которое вам очень
|
|
|
Многие жалуются на плохое настроение по утрам. А ведь как день начнешь, так его и проведешь. Но ведь улучшить настроение не так уж сложно. Если вы хотите поднять себе утром настроение, найдите несколько минут, достаньте семейный альбом с фотографиями или открытками и полистайте его. Фотографии, которые запечатлели самые счастливые моменты вашей жизни это прекрасное,
|
|
|
Для того, чтобы наша голова всегда оставалась свежей, нам нужны быстрые, легкие, молодые ноги. Но люди очень часто чувствуют усталость, слабость в ногах. Упражнение, которое я посоветую вам делать, избавит вас от ощущения усталости. И если говорят, что волка ноги кормят, то они тоже будут вас кормить и сама работа, и долгая дорога на работу и обратно не будут уже вас утомлять. Лягте на пол,
|
|
|
Я думаю, вы уже сами догадались, о каком упражнении идет речь. Все знают, что наш великий классик Лев Николаевич Толстой любил заниматься физическим трудом. Есть даже фотографии, которые запечатлели графа Толстого во время косьбы. А знаете ли вы, что упражнение, имитирующее косьбу, позволяет избавиться от заболеваний легких и служит также прекрасной профилактикой? Делая это упражнение, вдыхать воздух нужно обычным образом,
|
|
|
Это замечательное упражнение для той части тела, которая страдает больше всего, потому что больше всего работает. Это наши любимые руки. Как часто мы, не зная меры, работаем руками столько, что мышцы перенапрягаются. От перенапряжения они сжимаются. И чтобы они снова приняли эластичное состояние, стали мягкими, их нужно слегка растянуть. Но как растянуть руку? Она же не может увеличиться в длине. И в народе придумали очень простой и
|
|
|
Хочу дать вам совет, что нужно делать, чтобы иметь красивую осанку и походку. Когда-то в институте благородных девиц для этого использовали очень оригинальный и действенный метод: институток заставляли ходить, держа палку за спиной. И эта волшебная палочка помогала им вырабатывать красивую и горделивую осанку. Когда вы держите палку за спиной, то плечи должны быть расслаблены,
|
|
|
Сейчас многие стремятся развить интуицию и занимаются для этого самыми разными методиками. А вы попробуйте представить себе, что вы левша. Не удивляйтесь! Это специальная лечебная процедура развитие левой руки активизирует деятельность правого полушария мозга, то есть именно той части нашего мозга, которая отвечает за интуицию. Не случайно дети,
|
|
|
Это упражнение для тех, у кого есть маленькая проблема большой живот. И кто не может избавиться от этого живота даже несмотря на занятия спортом и накачивание пресса. Дело в том, что проблема не в самом животе, а в пояснице. Обратите внимание: у людей с большим животом прогнута поясница и ее мышцы напряжены, а это приводит к расслаблению мышц живота, если они даже очень сильные.
|
|
|
Вот еще одно хорошее упражнение, которое позволит мужчинам в кратчайший срок избавиться от живота. Делается оно очень просто. Нужно встать спиной к стене. Когда мышцы поясницы напряжены, то мышцы живота расслаблены. А нужно, чтобы мышцы живота были напряжены и находились в тонусе. Это делается так. Вдох и мы чувствуем напряжение
|
|
|
Бывает, когда после зимы впервые выезжаешь на дачу и берешься за физическую работу, то с непривычки можно получить травму. Вы замечали, что природа сама подсказывает нам, как нужно лечить травму? Да-да, сама нам подсказывает. Только мы не обращаем внимания. С одной стороны, травмированное место нуждается в покое. Но с другой стороны там,
|
|
|
Давайте поговорим и о «здоровых болезнях». Эти болезни возникают при физических нагрузках, при занятиях спортом. Это синяки. И хотелось бы, чтобы они проходили как можно быстрее. Для этого есть простой и действенный способ. Нужно помассировать место синяка или ушиба, где пока еще нет синяка. Затем взять лекарство, которое мы держим каждый день в руках,
|
|
|
Многие из вас жалуются на очень простое заболевание. Почему простое? Потому что с ним легко справиться. Это бессонница. Как же бороться с бессонницей? Послушайтесь моего совета. Если вам не спится, начните делать именно те домашние дела, которые вы больше всего не любите: мыть посуду, делать уборку, что-то чинить. Или читать скучный
|
|
|
Понижение атмосферного давления может вызывать у людей повышенную сонливость. И некоторые из нас целый день стараются бороться с этой сонливостью применяют какие-то лекарства, пьют чай или кофе, занимаются гимнастикой. Вы ждете от меня совета: что делать, если одолевает сонливость? Нужно на десять, максимум на пятнадцать минут прилечь
|
|
|
Ну, кто из нас не верит в сны! Приснилось сырое мясо - к болезни, деньги - к потере и т.д. А ведь мы можем видоизменять свои сны и во сне воздействовать на наше здоровье. Многие знают: если снится, что купаешься в прохладной, чистой, свежей воде - это к выздоровлению, к здоровью. И если вы нездоровы, то перед сном постарайтесь
|
|
|
При быстром повышении атмосферного давления у некоторых людей возникает головокружение. А вы задумывались почему дети любят качаться? Почему им нравится кружиться? Почему когда мы танцуем - нам тоже нравится кружиться? Я предлагаю вам не бороться с природой, а отдаться ей. Если вы ощущаете головокружение, сядьте и тихонько покрутите головой или
|
|
|
Как преодолеть вялость и слабость по утрам? Мне очень часто задают этот вопрос. Вы наверняка любите чай и пьете его не раз в течение дня. Но не все знают, что чай можно использовать и во время приема ванны. Для этого нужно заварить крепкий чай примерно три чайных ложки на один стакан кипятка. И добавить этот чайный настой в ванну, заполненную
|
|
|
Кто не знает, что такое мел! Ведь ему уже несколько миллионов лет. Это, наверное, одно из самых древних лекарств, которым издавна пользуется человечество и относится к нему с неизменным доверием. Общеизвестно, что беременные женщины применяли мел, чтобы восполнить недостаток кальция в организме. Существует также очень действенный и в то же время простой метод для лечения мастопатии и различных уплотнений,
|
|
|
Когда атмосферное давление понижается, здоровый человек этого даже не ощущает. Но есть люди, которые в такие дни испытывают недомогание, головную боль, легкое головокружение, слабость. Как избавиться от этих ощущений? Я советую вам принять ванну с приятной теплой водой. И добавить в воду полпачки обычной поваренной соли. Когда через 10-15 минут
|
|
|
Если кто-то из вас чувствует себя уставшим (в голове - тяжесть, нет ясности и четкости в сознании), я дам совет, как избавиться от этих неприятных ощущений. Что нужно для этого сделать? Нужно взять лед и добавить к нему холодной воды. А другой сосуд наполнить максимально горячей водой как только сможете терпеть. И начинайте очень простую
|
|
|
Если вы испытываете слабость, вялость, повышенную утомляемость, не торопитесь пить кофе или чай, чтобы взбодриться. Я расскажу вам о чрезвычайно простом, но действенном и безопасном способе, как себя взбодрить. Вы знаете, что благодаря глазам, зрению мы получаем 90 процентов информации. А свет активизирует наше сознание, наш
|
|
|
Знаете ли вы о том. что можно лечиться ветром? Наверное, вы даже не слышали об этом. Хотя многие знают о сквозняке и чаще всего боятся его, поскольку сквозняк приводит к обострению некоторых заболеваний, а какие-то заболевания может вызвать. У палки, как известно, два конца. И на востоке, например, лечение ветром является одним из самых
|
|
|
Многие из нас жалуются на повышенную раздражительность, неуравновешенность. Что значит неуравновешенность? Это когда ты не чувствуешь ни равновесия, ни центра тяжести. И ты хочешь снова обрести утраченное равновесие, то есть стать уравновешенным человеком. Вспомните, как в детстве многие из вас любили качаться на качелях, в гамаках, на
|
|
|
Как хочется быть всегда свежим и бодрым! А для этого нужно уметь расслабляться. Иногда мы непроизвольно делаем самое сладкое упражнение и не знаем, как оно полезно. Многие даже не догадываются, что когда они зевают, все у них внутри расслабляется. У них расслабляются живот, грудь, шея. Расслабляется все тело. Попробуйте сладко-сладко
|
|
|
Да-да, свистеть действительно полезно. Свист улучшает настроение. Попробуйте сами проверить мой совет. Если у вас плохое настроение и жизнь не в радость вроде бы и никаких серьезных проблем нет, а все равно неизвестно почему грустно и печально, возьмите любой свисток и посвистите. Можно даже и без свистка.Только свистеть нужно не несколько секунд,
|
|
|
Вы спрашиваете: что делать, если возникают неприятные ощущения в голове? Замечу: головная боль, головокружение, тяжесть могут появиться после бурно проведенного выходного дня. И есть очень хороший и неизменно помогающий способ избавиться от головной боли. Причем, помогает он и при гипертонической болезни. Возьмите листочек чистой
|
|
|
Во время туманов и повышенной влажности у некоторых людей возникает ощущение тяжести и затуманенности в голове. Есть хороший способ избавиться от этих неприятных явлений. Нужно взять обычную льняную веревку .не капроновую, не шерстяную, а именно льняную, грубую веревку. Затяните ею голову. А теперь сзади слегка натяните веревку, подержите
|
|
|
Это совет для тех, кому мешает жить сильная головная боль в затылке. Что нужно сделать? Нужно растереть ладони и запястья с внутренней стороны. Хорошо-хорошо растереть, чтобы они согрелись. Теперь приложите эти согретые места кушам, слегка помассируйте и положите пальцы сверху на голову. И легко, медленно, не торопясь, не пропуская ни
|
|
|
Многие спрашивают: как восстановить зрение? Что делать, чтобы уставшие глаза отдохнули? Наверное, вы сами замечали, что в лесу, на природе, когда вы много смотрите на цветущую зелень, глаза отдыхают. Потому что зеленый цвет это цвет отдыха. Чтобы устроить глазам передышку, наденьте очки от солнца (а если вы носите обычные очки, то
|
|
|
Очень часто у людей, которые работают с компьютером, много пишут и читают, к концу недели устают глаза. И есть еще один несложный и действенный способ, как успокоить и дать отдых глазам. В этом случае вам пригодится картофель, который лечит многие болезни. Нужно почистить одну картофелину, отрезать две дольки и положить их на глаза.
|
|
|
Это еще одно упражнение для наших глаз, которые видят столько интересного, что очень устают. Это крайне простое, действенное и, можно даже сказать, очень приятное упражнение. Сядьте поудобней, слегка улыбнитесь и посмотрите в правый верхний угол комнаты, затем в левый нижний угол, в левый верхний, в правый нижний. После этого посмотрите на
|
|
|
При солнечной погоде нередко дует теплый легкий ветер. Многие радуются такой погоде. А у некоторых людей она вызывает неприятные ощущения в области глаз. Появляются резь, покраснение, припухлость глаз. Что делать? Нужно сделать простое упражнение быстро-быстро поморгать веками. В это время происходит выделение слезы, и глаза очень
|
|
|
Когда мы ложимся спать, то чаще всего мы сразу же закрываем глаза и стараемся уснуть. А попробуйте перед сном хотя бы две-три минуты смотреть в темноту, именно в темноту, в максимальную темноту, которую вы можете устроить в своей комнате. Можно взять для этого черный бархат, расположить его перед собой и смотреть на него. Главное, чтобы видеть
|
|
|
Многие люди часто спрашивают: как переключаться или как отключаться от тех проблем, которые вас мучают? Иногда люди никак не могут заснуть и страдают бессонницей, потому что и по ночам их преследуют нерешенные проблемы. И обратите внимание: в метро, в транспорте у многих людей бывает остановившийся взгляд и совершенно неподвижное,
|
|
|
Сколько нам предлагают сегодня самых надежных способов, как сохранить зубы здоровыми! Но мы забываем старые способы, которыми пользовались наши предки. Берется равное количество соли, соды и древесного угля. В наше время можно взять активированный уголь. И вот этой смесью нужно чистить зубы щеткой три-четыре раза в неделю. Это
|
|
|
Если вам хочется улыбаться и радоваться жизни, но мешают не совсем белые зубы, то есть и такой способ, как сделать их белоснежными. Для этого вам понадобится баклажан. Да-да, тот самый баклажан, из которого мы готовим множество вкуснейших блюд. Нужно сжечь такой баклажан дотла, и полученный пепел будет прекрасным лекарством для ваших
|
|
|
Вдруг случилось так, что у вас заболел зуб, а к врачу обратиться нет возможности. Что делать в этой ситуации? Согните кисть руки, ладонь таким образом, чтобы на запястье образовались складочки. Возьмите дольку чеснока, очистите ее, разрежьте дольку пополам и одну из половинок положите посредине самой нижней складочки. Через некоторое время
|
|
|
Многие спрашивают: как лечить парадантоз? Поясню для тех, кто не знает, что парадантоз это заболевание, при котором десны остановятся рыхлыми и кровоточат. Существует очень хорошее средство для лечения парадантоза. В народе оно проверено давным давно. И жаль, что мы о многих прекрасных естественных лекарствах забываем. Красивое дерево дуб.
|
|
|
Многие, особенно пожилые люди, часто жалуются на ухудшение слуха и не знают, как себе помочь. Я расскажу о простой и очень действенной гимнастике для ушей. Что происходит при ухудшении слуха? Барабанная перепонка становится менее упругой. В ней как бы все останавливается - ведь мы слушаем на одной и той же тональности, на одной и той же
|
|
|
При низкой облачности у некоторых людей могут возникнуть неприятные ощущения в ушах: тяжесть, шум, заложенность. Как с этим справиться? Нужно сделать специальную гимнастику для ушей. Потяните уши вниз, довольно-таки интенсивно, раз пять, потом в стороны, затем вверх. После этого помассируйте две точки. Одна находится за ушами вы не ошибетесь,
|
|
|
При повышении атмосферного давления у некоторых людей возникают боли в ушах. Есть очень простое средство, помогающее избавиться от этих неприятных ощущений. Нужно взять листочек герани. Той самой герани, что растет во многих домах. Не все знают, что это прекрасное лекарство. Так вот листочек герани нужно слегка размять и положить в
|
|
|
В конце трудовой недели у некоторых появляются неприятные ощущения в ушах: боль, ломота, заложенность. Иногда это бывает при перепадах в давлении. Что нужно делать в таких случаях? Нужно делать простую гимнастику. Закройте нос, надуйте щеки и вы почувствуете в ушах легкие толчки. А теперь похлопайте слегка по ушам буквально десять раз, не
|
|
|
Что только с нами не случается, особенно за городом. Бывает, что в ухо попадают инородные тела: насекомые, камушки, стружки. И когда рядом нет врача, мы не знаем, как помочь человеку. Эту проблему решить легко, если у вас под рукой есть растительное масло. Причем, годится любое растительное масло. Нужно его слегка разогреть, набрать в пипетку и
|
|
|
Сейчас многие приобретают аппараты и приборы для измерения артериального давления, чтобы измерять его себе в домашних условиях. Но все ли знают, как правильно измерить давление? Перед измерением давления нужно две-три минуты спокойно посидеть или полежать. Так, чтобы руки находились в естественном, ненапряженном положении то
|
|
|
Если кто-то из нас перегулял, переел или переработал, у нас появляются различные боли: головная, боль в суставах и т.д. И все мы хватаемся за таблетки анальгина, папаверина, панадола и другие лекарства, которые действительно помогают, но при этом плохо действуют на желудок. Врачи рекомендуют запивать таблетки большим количеством воды примерно
|
|
|
Бывает, что в некоторых районах нашей страны повышается атмосферное давление. К сожалению, у людей, страдающих гипертонией, давление при этом тоже повышается. Я дам совет, как избавиться в эти неблагоприятные для вас дни от высокого давления. Нужно поставить горчичники на икроножные мышцы и что не все знают хорошо поставить их также на
|
|
|
Если у вас головная боль и тяжесть в затылке это часто связано с повышенным давлением. И врачи в таких случаях назначают всем известное и безобидное лекарство папазол. Но есть и специальное дыхание, которое снижает давление. Как же нужно дышать, чтобы снизить давление? Нужно закрыть глаза и очень ярко вспомнить те места природы, где вам было приятно находиться. Вспомнили? Прохлада, тенистые деревья, журчит вода, поют птицы, вас
|
|
|
Вот о каком методе лечения гипертонии рассказал мне норвежский врач. Он заверил меня, что это лечение дает очень хорошие результаты. Нужно заморозить обычную воду, взять два небольших кусочка льда (величиной со среднюю монету) и положить их справа и слева от седьмого шейного позвонка. Когда наклоняешь голову, этот позвонок выпирает
|
|
|
При низкой облачности некоторые люди испытывают головную боль и головокружение, что может быть связано с понижением артериального давления. Существует древний народный и очень действенный способ поднять пониженное давление. Все знают, что такое кагор? Это сладкое вино. Попробуйте выпить две столовые ложки кагора три раза в день,
|
|
|
Многих людей беспокоит неприятный запах и вкус во рту. Бывает, что это связано не только с заболеванием ротовой полости рта, но и с зашлакованностью всего организма. Чтобы избавиться от этого неприятного вкуса и запаха, попробуйте это несложное средство. Возьмите в рот 1 столовую ложку любого растительного масла и в течение 10 минут
|
|
|
Весной, к сожалению, нередко случается обострение язвенной болезни желудка. Лекарства сейчас дорогие и полезно вспомнить народные проверенные и безопасные средства лечения этой неприятной болезни. Одно из этих средств - картофельный сок. Как его получить? Ну, это очень просто. Нужно натереть сырую картошку и выжать из нее сок Достаточно всего треть стакана.
|
|
|
Иногда чаще в выходные дни некоторые из вас съедают за обедом немного больше, чем нужно. От этого могут возникнуть неприятные ощущения в животе, в области печени и желчного пузыря. Даю вам совет - как избавиться от этих неприятных ощущений. Сварите яйцо вкрутую - минут пять надо варить. Затем слегка его охладите так, чтобы можно было держать в руке. Взяв яйцо в руку, приложите его к области пупка, а второй рукой накройте сверху. Вначале согреется рука, затем
|
|
|
Некоторые из вас жалуются на беспричинную слабость, вялость, раздражительность. Часто в этом виноваты шлаки, накопившиеся в организме. Существует много способов выведения шлаков. Я расскажу об очень простом и действенном. Все слышали, что поваренная соль вредна при гипертонии. Но не все знают, что поваренная соль может быть прекрасным очищающим средством. Утром натощак нужно опустить в соль сухую ложечку.
|
|
|
Если вас беспокоят заболевания и проблемы, связанные с поджелудочной железой, я не стану рекомендовать лекарства, так как для этого нужно знать результаты анализов. Но я расскажу о народном методе лечения, которым можно дополнить лекарства, назначаемые врачами. Это всеми любимая простокваша. Вечером, перед сном льняную тряпочку величиной с ладонь нужно
|
|
|
В жаркие дни люди потребляют очень много жидкости: квас, минеральную воду, соки и т.д. И что самое интересное: чем больше пьют, тем больше хочется. Во время жары человек теряет не только влагу, но и необходимые для организма соли. В их числе поваренную соль, которая жизненно необходима человеку, но вместе с потом в большом количестве выводится из организма.
|
|
|
При жаркой солнечной погоде многие выезжают на природу и загорают. Загорают, не рассчитывая свои силы. В результате получают солнечный ожог. Мы расскажем вам, как лечить солнечные ожоги. Нужно взять яйцо, сырое яйцо, отделить желток и вылить его на сковородку. Разогреть сковородку так, чтобы это яйцо полностью сгорело, почернело - при этом сверху образуется
|
|
|
Ангины, фарингиты, ларингиты, тонзиллиты. Для лечения их существует очень старое и действенное народное средство, которое незаслуженно забыто. Это средство получается в результате перегонки природных продуктов. Нет-нет, это не самогон. Это керосин. Если болит горло, нужно взять очищенный керосин (только ни в коем случае не авиационный), добавить в него несколько хвоинок
|
|
|
Как лечить укусы комаров и гнуса, которые омрачают нашу жизнь весной и летом? Есть очень простое средство. Нужно взять стакан прохладной воды, развести в нем одну чайную ложку борной кислоты, намочить в этом растворе носовой платок или марлечку и протереть укусанное место. Затем еще раз намочить платок или марлечку и положить на искусанное место. Если у вас укусы на лице, можно
|
|
|
Во времена наших дедушек, когда не было столько лекарств, как сейчас, народ сам изобретал средства, как бороться со своими хворями. И вам, возможно, будет интересно узнать, каким оригинальным методом лечили в народе радикулит. Для этого нужно всего лишь подергать волоски над больным местом. Через несколько дней лечения боль может полностью пройти. Волоски подергивать нужно лишь
|
|
|
В жаркие дни в транспорте часто открывают окна и возникает сквозняк. А это приводит к плачевным последствиям. Открытая часть тела и в первую очередь шея подвергаются сквознякам, и их может «продуть». Может появиться боль в руке. А может и в шее, когда из-за боли шею трудно повернуть. И если не оказать своевременную помощь, то боль может длиться долгие месяцы. Что же нужно делать в этой ситуации?
|
|
|
Если кто-то из вас чувствует дискомфорт, мы посоветуем вам прекрасный массаж. Его делают с помощью еловых и сосновых шишек Шишки кедра тоже годятся. Шишку нужно хорошенько разогреть, распарить, а затем катать по телу этот приятный и целебный шарик Если вы полностью здоровы, то шишку можно катать по всему телу. Если у вас что-то болит, то в этом месте или над этим местом шишку надо
|
|
|
Это упражнение предназначено нашим очаровательным женщинам, которым оно поможет стать еще очаровательнее. Но делать это необыкновенно полезное и эффективное упражнение нужно только тогда, когда вы бываете одни. Итак, какое выражение лица вам хотелось бы иметь? Чтобы привлечь к себе внимание самых красивых мужчин? Мужчин, которые вам нравятся? Застывшую маску? Или живое, веселое, подвижное,
|
|
|
Как избавиться от бородавок? Особенно, если они находятся на видном месте и на лице. Есть известный в народе способ. Нужно взять чеснок и зеленое яблоко, лучше кислое. Разрезать на дольки и смазывать бородавку поочередно то чесноком, то яблоком, снова чесноком и снова яблоком. И так по 5-6 раз в течение дня. Спустя 2-3 дня вы заметите, что бородавка начнет уменьшаться. А через неделю
|
|
|
С этой проблемой сталкиваются довольно часто. И мужчины, и женщины. Это выпадение волос. Вот очень простой и быстро действующий совет. Нужно помыть голову, затем посыпать ее поваренной солью и хорошо промассировать корни мокрых волос. Затем промыть волосы прохладной водой. Эту процедуру нужно делать десять дней подряд. Спустя десять дней вы заметите
|
|
|
Многие молодые люди задаются вопросом: как избавиться от угрей? В переходном возрасте эта проблема действительно беспокоит многих. Методы лечения существуют самые различные. Но есть средство, проверенное десятилетиями. Это сухие пивные дрожжи. Их даже выпускают специально для этого лечения. Что нужно делать? Нужно принимать по 2-4 чайных ложки сухих пивных дрожжей утром,
|
|
|
Многих женщин беспокоят маленькие черненькие усики на верхней губе. Кстати говоря, в свое время считалось, что такие усики придают пикантность женской красоте вспомните одну из героинь романа «Война и мир». Но если, дорогие женщины, вам это действительно мешает чувствовать себя обворожительными, то есть прекрасное народное средство, которое поможет вам от них избавиться.
|
|
|
Совет для тех, кому предстоит обычная утренняя процедура - бритье. Для многих это неприятная процедура, поскольку бритье вызывает раздражение, покраснение кожи. И какие бы кремы вы ни применяли, результат - малоутешительный. Есть замечательное средство - обычные розы. Вряд ли все знают, что они прекрасно действуют на кожу. Нужно лишь приготовить розовую воду. Делается это просто:
|
|
|
Женщины интересуются: как вылечить сухие потрескавшиеся губы? Сейчас существуют и гигиеническая помада, и всевозможные смягчающие кремы. Есть очень простой, древний, надежный и безопасный способ. Это - квас. Да-да, самый обыкновенный хлебный квас, который мы пьем, даже не догадываясь, что это превосходное лекарство. Нужно по три-четыре раза в день
|
|
|
Секрет молодых губ очень прост: нужно каждый день в течение нескольких секунд делать специальную гимнастику для губ. Это очень простые движения. Губы нужно округлить и вытянуть вперед, словно вы произносите букву «о». Или «у». А после этого растянуть их в стороны, будто произносите букву «и». Можно даже произнести вслух: иии... Губы то вытягиваются, то втягиваются,
|
|
|
Вы, конечно, знаете, что такое хрен. И наверняка используете хрен в еде как острую приправу. Некоторые любители хрена добавляют его чуть не в каждое блюдо. Но привычный и всем хорошо знакомый хрен можно использовать и вместо мыла. да-да, если вы попробуете во время умывания использовать тертый хрен, то кожа у вас станет свежей и молодой, пигментные пятна исчезнут. Если вы попробуете также
|
|
|
Надеюсь, вы с удовольствием ходите и совершаете долгие прогулки в лес, но у некоторых могут появиться тяжесть и боль в ногах, неприятные ощущения в пояснице. Как избавиться от этих неприятных ощущений? В Китае для этого растирают крестец и массируют копчик Крестец - это та часть позвоночника, которая находится ниже поясницы. И нужно очень энергично в течение двух минут растереть крестец,
|
|
|
